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Atemheilgymnastik


Unsere Leistungskraft hängt von intakter Atmung ab, da hierdurch unser gesamter Zellverband besser mit Sauerstoff versorgt wird. Durch bewusst tieferes Atmen, gekoppelt mit richtiger Bewegung wird gleichzeitig ein gut funktionierendes Lymph- und somit Immunsystem unterstützt und die Zellen entschlackt.

Der Teilnehmer einer Atemgymnastikstunde kann seine Atmung positiv beeinflussen, indem er lernt, die Muskeln des äußeren Atemapparates (Brust-, Zwischenrippen- u. Bauchmuskeln), sowie die Organe des inneren Atemapparates (Bronchien, Lungen u. Zwerchfell) erfolgreich zu stimulieren. Mit stimmhaftem Abklatschen, Abklopfen oder Vibrieren am Brustkorb und in den Zwischenrippenräumen durchblutet und trainiert der Übende die Atemhilfsmuskeln und kann das Volumen der Lungen steigern. Bauchatmung und Zwerchfellübungen verhelfen zu einer verbesserten Elastizität des Zwerchfells. Das Zwerchfell kann an Gelöstheit, Spannkraft und Reaktionsfähigkeit gewinnen, wenn wir es mit Atmungs-, Vokal- u. Sprechübungen trainieren. Weiterhin ist das gut funktionierende Zwerchfell verantwortlich für eine verbesserte Verdauungsförderung in Zusammenarbeit mit der so genannten Atemdruckwelle.

Als wirksamste Gegenspieler des Zwerchfells gelten die natürlichen Widerstände, die in der Nase und im Stimm- u. Sprechapparat zu finden sind. Sie regulieren das Ein- und Ausströmen der Luft bei gewöhnlicher Atmung sowie bei Tongebung, Lautbildung und Artikulierung anderer Worte in Sprache und Gesang. Um die meist zu trockene Nasenschleimhaut für die Atemvorgänge zu sensibilisieren, wird dem Teilnehmer die „Nasen-Hygiene“ vermittelt. Mit der sofort nachfolgenden Nasen-Wechsel-Atmung erfährt der Übende eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf das gesamte Nervensystem.

Auch wird mit dieser Übung mehr Sauerstoff dem Gehirn und somit erhöhte Energie dem gesamten Körper zugeführt. Die geistigseelische Verfassung eines jeden Menschen ist ausschlaggebend für Atemfreudigkeit oder - Unlust. Die Atemtherapiestunde wird in den ca. letzten 10 Minuten mit Entspannungsübungen, z.B. mit Summen, „geistigem Atmen“ oder Autogenem Training zum harmonischen Ausklang gebracht.
 

Folgende Therapeuten bieten "Atemheilgymnastik" an



Therme Eins
Kurallee 1 | Tel. 08531 94460 | www.therme1.de | info@therme1.de | mehr

Johannesbad Jovitalis
Johannesstraße 2 | Tel. 08531 232591 | www.johannesbad-therme.de | servicecenter@johannesbad.de | mehr
 

Selbstständige Masseure / Physiotherapeuten / Krankengymnasten

Aigner Inge
Untere Inntalstraße 16 / Würding | Tel. 08531 980949 | www.aigner-wuttke.de | info@aigner-wuttke.de | mehr

Auer Manfred
Paracelsusstraße 8 | Tel. 08531 290090 | www.appartementhaus-josef.de | manfred-auer@gmx.net | mehr

Brauneis Bernhard
Am Tennispark 10 | Tel. 08531 2474300 | www.physio-camp.de | holmernhof@physio-camp.de | mehr

Brückner Sven
Birkenweg 15 | Tel. 08531 21866 | www.physio-brueckner.de | physio.brueckner@t-online.de | mehr

Cecetka Franz-Josef
Thermalbadstraße 15-17 | Tel. 08531 24538 | www.hotelreindl.de | f.j.cecetka@t-online.de | mehr

Coltea Carmen
Prof.-Böhm-Straße 8 | Tel. 08531 24434 | www.chalet-swiss-hotel.de | camihai@t-online.de | mehr

Gruber-Allstorfer Bettina
Kurallee 12 | Tel. 08531 2030 | www.diana-kurhotel.de | info@diana-kurhotel.de | mehr

Halsch Robert
Schillerstraße 9 | Tel. 08531 94180 | www.hotelbrunnenhof.net | info@hotelbrunnenhof.net | mehr

Harböck Josef
Andreas-Hofer-Straße 6 | Tel. 08531 290197 o. 29800 | www.holmernhof.de | holmernhof@t-online.de | mehr

Simon Heiß
Ludwig-Thoma-Weg 9 | Tel. 08531 90575120 | www.haussimon.de | mehr

Hopper Horst und Elke
Prof.-Böhm-Straße 9 | Tel. 08531 259610 | www.city-apphotel.de | massage@city-apphotel.de | mehr

Jägernitz Doris
Sonnenstraße 4 | Tel 08531 21639 | www.physiotherapie-jaegernitz.de | Hjaegernitz@t-online.de | mehr

Jägernitz Hermann
Sonnenstraße 1 | Tel 08531 1355074 |  www.haus-an-der-therme.de | Hjaegernitz@t-online.de | mehr

Krauel Monika
Safferstettener Straße 11 | Tel. 08531 2896 | www.schillerhof.de | info@schillerhof.eu | mehr

Kurz Dieter
Finkenstraße 6 | Tel. 08531 21811 | www.thermenhotel-gass.de | kurz.dieter@t-online.de | mehr

Märzendorfer Sebastian
Kurallee 10 | Tel. 08531 291400 | www.physiotherapie-maerzendorfer.de | sebastian.klatz@web.de | mehr

Mayerhof Therapiezentrum
Paracelsusstraße 2 | Tel. 08531 980589 | www.therapiezentrum-mayerhof.de | Therapiezentrum.beisser@t-online.de | mehr

Meier R.
Birkenweg 7 | Tel. 08531 290450 | www.appart-meier.de | info@appart-meier.de | mehr

Müller Ulrich
Thermalbadstraße 6 | Tel. 08531 3175630 | mueller.ulli@online.de | mehr

Vitaltherapie im "Wunsch-Hotel" Mürz
Birkenallee 7 - 9 | Tel. 08531 9580 | www.gesundheitsmanager-bad-fuessing.de | info@gesundheitsmanager-bad-fuessing.de| mehr

Prantl Rudi
Schillerstraße 4 | Tel. 08531 980414 | www.kurhotelsonnenhof.de | Physiotherapie.prantl@vr-web.de | mehr

Reindl Christine
Dr.-Heim-Straße 14 | Tel. 08531 978833 | www.christine-fuessing.de | info@christine-fuessing.de | mehr

Reinermann Guido
Dahlienweg 4c | Tel. 08531 24504 | www.ferienwohnungen-haus-lichtblick-badfuessing.de | praxis.reinermann@web.de | mehr

Resch Josef
Birkenweg 12 | Tel. 08531 21360 | www.kurhotel-4jahreszeiten.de | JosefResch@t-online.de | mehr

Rietzel-Jagode Günther
Paracelsusstraße 6 | Tel. 08531 248744 | www.app-zur-europa-therme.de | mehr

Roßmayer Thomas
Birkenallee 6 | Tel. 08531 943810 | www.rossmayer.de | physiopraxis@rossmayer.de | mehr

Schärtl Günther
Birkenweg 11 | Tel. 08531 981077 | www.ah-carola.de | Guenther-schaertl@t-online.de | mehr

Sieghart Martin
Amselweg 14 | Tel. 08531 22122 | www.sieghart-physio.de | sieghart.physio@t-online.de | mehr

Benjamin und Veronika Sigl
Hochrainstraße 50 | Tel. 08531 2852 | www.physio-sigl.de | info@physio-sigl.de | mehr

Sigl
Steinreuther Straße 6 | Tel. 08531 94070 | www.haus-absmeier.de | info@haus-Absmeier.de | mehr

Sklorz Eva
Obere Inntalstraße 4 | Tel. 08537 1431 | mehr

Sonnleitner & Mindl
Beethovenstraße 7 | Tel. 08531 247003 | www.therapiezentrum-europaresidenz.de | info@therapiezentrum-europaresidenz.de | mehr

Speiser Stefan
Thermalbadstraße 16 | Tel. 08531 9429300 | www.speiser-bad-fuessing.de | st-speiser@t-online.de | mehr

Steinreuther Hof
Steinreuth 7 | Tel. 08531 31066980 | www.steinreuther-hof.de | info@steinreuther-hof.de | mehr

Streicher Klaus
Goethestraße 5 | Tel. 08531 29615 | www.physio-streicher.de | klaus.streicher@t-online.de | mehr

Wieder Gottfried
Birkenallee 11 | Tel. 08531 248638 | www.physiotheraphie-wieder.de | info@physiotherapie-wieder.de | mehr

Wieser Stefanie
Thermalbadstraße 8 | Tel. 08531 21014 | www.thermenhof.de | info@thermenhof.de | mehr

Wieser Petra
Safferstettener Straße 21 | Tel. 08531 24474 | www.hubertushof.com | mehr

Zen Spa & Alchemia Spa im Hotel Holzapfel
Thermalbadstraße 4 + 5 | Tel. 08531 957240 | www.hotel-holzapfel.de | info@hotel-holzapfel.de | mehr


Stand: September 2018