Profitieren Sie von einem ausgezeichneten Therapieangebot und hochqualifizierten Therapeuten– ganz nach dem Motto #gesundkannjeder

Philipp Lahm lädt Sie mit dem Programm #gesundkannjeder dazu ein, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu nehmen! Zusammen mit qualifizierten Gesundheitsexperten aus Sport, Medizin und Wissenschaft, hat der Ex-Profifußballer ein exklusives Gesundheitsprogramm für die bayerischen Heilbäder und Kurorte entwickelt.

Im Rahmen des 4-tägigen-Programms erhalten Sie wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil, wobei gezielte Entspannung und mentale Strategien Ihren Lernprozess während des gesamten Aufenthaltes unterstützen.

Tag 1/ Anreisetag

• Gesunder Snack, Kennenlernen - Begrüßung Vorstellungsrunde Kennenlernspiele (Physiotherapeut)
• Impulsvortrag Veränderung - (Psychologe)
• Gesundheitscheck GA 1 - Grundlagenausdauertest auf dem Ergometer (Physiotherapeut)
• Freizeit - Besuch in der angegliederten Therme (lokales Heilmittel)
• Abendessen

Tag 2 

• Frühsport - Stabilität (Physiotherapeut)
• Frühstück
• Impulsvortrag Motivation - Psychologe)
• Grundsätze Warmup I - Theorie und Praxis(Physiotherapeut
• Mittagessen
• Impulsvortrag Gehirn - (Psychologe)
• Gehirntraining I mit Wanderung - Biovital Bewegungsparcour (Psychologe oder Physiotherapeut)
• Freizeit - Besuch in der angegliederten Therme (lokales Heilmittel)
• Abendessen

Tag 3

• Frühsport II - Funktionelles Training (Physiotherapeut)
• Frühstück
• Warmup II - Beweglichkeit (Physiotherapeut)
• PMR (Entspannung) - (Psychologe)
• GA 1-I+II + Gehirntraining II - Fahrradtour mit Gehirnjogging - Mittagessen unterwegs
• Fitnesscheck Beweglichkeit - Vortrag /Test (Physiotherapeut)
• Beweglichkeitstraining - Stretching
• Freizeit - Besuch in der angegliederten Therme (lokales Heilmittel)
• Abendessen

Tag 4

• Frühsport III - Beweglichkeit (Physiotherapeut)
• Frühstück
• Eventkochen - Ernährung I (Ernährungsberaterin/ Diätassistentin)
• Rückblick auf die letzten Tage 
• Verabschiedung
   

Der Flyer zum Download: #gesundkannjeder mit Philipp Lahm


Anbieter & Buchungsstelle:
Waldburg-Zeil Kliniken GmbH & Co. KG | Klinik Niederbayern Bad Füssing | Gesschäftsführer Dipl.-Kfm. Ellio Schneider | Paracelsusstraße 1 - 94072 Bad Füssing | Tel.: 08531/970814 | info@klinik-niederbayern.de | www.klinik-niederbayern.de