Nordic Walking

Bad Füssing bietet zahlreiche Wanderwege für Nordic-Walking-Interessierte. Unser typisch ebenes Geländeniveau sorgt gerade auch bei Neueinsteigern in dieser Sportart für optimale Voraussetzungen.

Das Gesundheit ServiceCenter bietet außerdem Nordic-Walking-Kurse in der Gruppe an:
→ Terminvoranmeldungen hier buchen

Verleih von Nordic Walking Stöcken:

Appartementhof Aichmühle
Untere Inntalstraße 91 (Würding) | Tel. 08531 2402-0 | info@aichmuehle.de | www.aichmuehle.de

Sebastian Märzendorfer im Kurhotel Astoria
Kurallee 10 | Tel. 08531 291400 | im Kurhotel Astoria | info@physiotherapie-maerzendorfer.de | www.physiotherapie-maerzendorfer.de

Medizinische Vorteile

  • Mit Nordic Walking haben Sie 30% weniger Belastung auf den Bewegungsapparat als beim Joggen      
  • Beim Nordic Walking arbeiten ca. 600 Muskeln, das sind 90% der Muskulatur des gesamten Körpers      
  • Sie verbrauchen bis zu 48% mehr Energie als bei den entsprechenden Bewegungsanatomien ohne Stöcke      
  • Nordic Fitness lässt das Herz ökonomisch arbeiten      
  • Nordic Fitness pumpt vermehrt Sauerstoff durch Ihren Körper      
  • Nordic Fitness fördert den Abbau von Stresshormonen      
  • Nordic Fitness trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination      
  • Nordic Fitness kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur

Zielgruppen

Jeder, der auf sanfte und schonende Art und Weise fit werden möchte oder ein regeneratives Zusatztraining braucht:

  • Sporteinsteiger oder Sportwiedereinsteiger
  • Personen mit Gelenk- und Rückenproblemen
  • Übergewichtige Personen
  • Ältere Menschen
  • Personen mit Herz-Kreislauf-Schwächen
  • Aktive Sportler sowie Leistungssportler

IDEAL BEI RÜCKEN- UND GELENKBESCHWERDEN - Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Walken!