Centrum zdravotních služeb

Poradíme ti

Zdravotní servisní centrum – tvé kontaktní místo pro vše, co se týká zdraví

Centrum zdravotních služeb ti pomůže lépe se zorientovat v neustále se rozšiřující nabídce zdravotních služeb.

Zejména pokud jde o to, na jaké zdravotní služby se zdravotní pojišťovny finančně podílejí, rádi ti představíme různé možnosti a budeme ti k dispozici s radou i praktickou pomocí.

Naše nabídka pohybových a relaxačních aktivit

Nové podněty pro tělo, mysl i duši

Kurzy zaměřené na zdraví

Objevte efektivní a pestré tréninkové kurzy v malých skupinách.

Drei Frauen führen Yoga-Übungen im Freien auf Matten aus. Sie stehen in verschiedenen Positionen mit ausgestreckten Armen, umgeben von grüner Landschaft und Bäumen.

Jóga v parku

Jemnými pohyby pod širým nebem posílíš svou koordinaci, pružnost, sílu a vytrvalost.

Vier Personen üben auf Sportmatten in einer Halle mit rotem Boden. Sie liegen auf dem Rücken, einige mit angehobenen Beinen, und scheinen Übungen zur Stärkung des Rumpfes durchzuführen.

Ranní gymnastika

Začněte den sportovně: Ranní rozcvička vás probudí a rozproudí klouby i krevní oběh.

Drei Frauen stehen in einem Wald, lehnen sich an Bäume. Sie wirken entspannt und meditativ, umgeben von grüner Vegetation.

Lesní program pro zdraví a zážitky

Více než jen procházka lesem: Při lesní koupeli se naučíš cíleně využívat prokazatelně blahodárné účinky lesa.

Bosí pro zdraví

Kneippova nádrž u haly pro lázeňskou gymnastiku

Ein Mann und eine Frau gehen in einem Wasserbecken mit Geländer. Die Frau hebt einen Fuß ins Wasser, während der Mann hinter ihr steht und lächelt.

„Kneippova metoda“, tedy cílené šlapání ve vodě, posiluje imunitní systém, podporuje prokrvení, odbourává stres a stimuluje krevní oběh.

Při každém kroku vytahujte nohy z vody „čápím krokem“, špičky směřujte dolů. Procedura je ukončena, jakmile se po cca 1 minutě dostaví silný pocit chladu v nohou.

Kneippova vana vedle lázeňské tělocvičny (Inntalstraße 1) je přístupná kdykoli.