Acht Schätze
Die „Acht Schätze” gehören zu den ältesten überlieferten Qi-Gong-Übungen und werden seit vier Jahrtausenden praktiziert. Auch chinesische Kaiser hielten sich und ihre Familie damit gesund und übten um ihre Lebensspanne zu verlängern. Die bewährte Übungsreihe umfasst Meridiandehnungen, Verbindung zu kosmischen Energien, beruhigende und Stress abbauende Bewegungen, Umgang mit Ärger und Zorn, und Krankheit vertreibende Elemente.
Wie der Name sagt: 8 Übungen, welche man ganz locker in einer 1/2 Stunde durchführen kann. Der Schwierigkeitsgrad ist mittelhoch. 8 Schätze bieten einen Einblick in das "Qigong des Westens". Die Übungen werden im Stehen mit Tai-Chi-Musik durchgeführt.
Übersicht der "8 Schätze" Anbieter
"Das Wunsch-Hotel" Mürz****
Birkenallee 7–9 | Tel. 08531 9580 | www.muerz.de
Chalet Canis
Martinweg 4 / Würding | Tel. 08531 135132 | www.chalet-canis.de