Atemheilgymnastik
Unsere Leistungskraft hängt von intakter Atmung ab, da hierdurch unser gesamter Zellverband besser mit Sauerstoff versorgt wird. Durch bewusst tieferes Atmen, gekoppelt mit richtiger Bewegung wird gleichzeitig ein gut funktionierendes Lymph- und somit Immunsystem unterstützt und die Zellen entschlackt.
Der Teilnehmer einer Atemgymnastikstunde kann seine Atmung positiv beeinflussen, indem er lernt, die Muskeln des äußeren Atemapparates (Brust-, Zwischenrippen- u. Bauchmuskeln), sowie die Organe des inneren Atemapparates (Bronchien, Lungen u. Zwerchfell) erfolgreich zu stimulieren. Mit stimmhaftem Abklatschen, Abklopfen oder Vibrieren am Brustkorb und in den Zwischenrippenräumen durchblutet und trainiert der Übende die Atemhilfsmuskeln und kann das Volumen der Lungen steigern. Bauchatmung und Zwerchfellübungen verhelfen zu einer verbesserten Elastizität des Zwerchfells. Das Zwerchfell kann an Gelöstheit, Spannkraft und Reaktionsfähigkeit gewinnen, wenn wir es mit Atmungs-, Vokal- u. Sprechübungen trainieren. Weiterhin ist das gut funktionierende Zwerchfell verantwortlich für eine verbesserte Verdauungsförderung in Zusammenarbeit mit der so genannten Atemdruckwelle.
Als wirksamste Gegenspieler des Zwerchfells gelten die natürlichen Widerstände, die in der Nase und im Stimm- u. Sprechapparat zu finden sind. Sie regulieren das Ein- und Ausströmen der Luft bei gewöhnlicher Atmung sowie bei Tongebung, Lautbildung und Artikulierung anderer Worte in Sprache und Gesang. Um die meist zu trockene Nasenschleimhaut für die Atemvorgänge zu sensibilisieren, wird dem Teilnehmer die „Nasen-Hygiene“ vermittelt. Mit der sofort nachfolgenden Nasen-Wechsel-Atmung erfährt der Übende eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf das gesamte Nervensystem.
Auch wird mit dieser Übung mehr Sauerstoff dem Gehirn und somit erhöhte Energie dem gesamten Körper zugeführt. Die geistigseelische Verfassung eines jeden Menschen ist ausschlaggebend für Atemfreudigkeit oder - Unlust. Die Atemtherapiestunde wird in den ca. letzten 10 Minuten mit Entspannungsübungen, z.B. mit Summen, „geistigem Atmen“ oder Autogenem Training zum harmonischen Ausklang gebracht.
Folgende Therapeuten bieten "Atemheilgymnastik" an
Therme Eins
Kurallee 1 | Tel. 08531 94460 | www.therme1.de | info@therme1.de | mehr
Therapiezentrum im Johannesbad
Johannesstraße 2 | Tel. 08531 23-2592 | www.johannesbad-fachklinik.de | terminplanung.ambulant@johannesbad.com | mehr
Selbstständige Masseure / Physiotherapeuten / Krankengymnasten
Aigner Inge
Untere Inntalstraße 16 / Würding | Tel. 08531 980949 | www.aigner-wuttke.de | info@aigner-wuttke.de | mehr
Auer Manfred
Paracelsusstraße 8 | Tel. 08531 290090 | www.appartementhaus-josef.de | manfred-auer@gmx.net | mehr
Therapiezentrum Beißer
Paracelsusstraße 2 | Tel. 08531 980589 | www.therapiezentrum-beisser.de | Therapiezentrum.beisser@t-online.de | mehr
Brauneis Bernhard
Am Tennispark 10 | Tel. 08531 2474300 | www.physio-camp.de | holmernhof@physio-camp.de | mehr
Brückner Sven
Birkenweg 15 | Tel. 08531 21866 | www.physio-brueckner.de | physio.brueckner@t-online.de | mehr
Cecetka Franz-Josef
Thermalbadstraße 15-17 | Tel. 08531 24538 | www.hotelreindl.de | frjocecetka@t-online.de | mehr
Halsch Robert
Schillerstraße 9 | Tel. 08531 94180 | www.hotelbrunnenhof.net | info@hotelbrunnenhof.net | mehr
Simon Heiß
Ludwig-Thoma-Weg 9 | Tel. 08531 90575120 | www.haussimon.de | mehr
Jägernitz Doris
Sonnenstraße 4 | Tel 08531 21639 | www.physiotherapie-jaegernitz.de | Hjaegernitz@t-online.de | mehr
Jägernitz Hermann
Sonnenstraße 1 | Tel 08531 1355074 | www.haus-an-der-therme.de | Hjaegernitz@t-online.de
Kurz Dieter
Finkenstraße 6 | Tel. 08531 21811 | www.thermenhotel-gass.de | kurz.dieter@t-online.de | mehr
Märzendorfer Sebastian
Kurallee 10 | Tel. 08531 291400 | www.physiotherapie-maerzendorfer.de | sebastian.klatz@web.de | mehr
Meier R.
Birkenweg 7 | Tel. 08531 290450 | www.appart-meier.de | info@appart-meier.de | mehr
Müller Ulrich
Thermalbadstraße 6 | Tel. 08531 3175630 | mueller.ulli@online.de | mehr
Vitaltherapie im "Wunsch-Hotel" Mürz
Birkenallee 7 - 9 | Tel. 08531 9580 | www.muerz.de/gesundheit/massage | info@gesundheitsmanager-bad-fuessing.de| mehr
Prantl Rudi
Schillerstraße 4 | Tel. 08531 980414 | www.kurhotelsonnenhof.de | physioprantl@gmail.com | mehr
Reindl Christine
Dr.-Heim-Straße 14 | Tel. 08531 978833 | www.christine-fuessing.de | info@christine-fuessing.de | mehr
Resch Josef
Birkenweg 12 | Tel. 08531 21360 | www.kurhotel-4jahreszeiten.de | JosefResch@t-online.de | mehr
Rietzel-Jagode Günther
Paracelsusstraße 6 | Tel. 08531 248744 | www.app-zur-europa-therme.de | mehr
Roßmayer Thomas
Birkenallee 6 | Tel. 08531 943810 | www.rossmayer.de | physiopraxis@rossmayer.de | mehr
Schärtl Günther
Birkenweg 11 | Tel. 08531 981077 | www.ah-carola.de | Guenther-schaertl@t-online.de
Sieghart Martin
Amselweg 14 | Tel. 08531 22122 | www.sieghart-physio.de | sieghart.physio@t-online.de | mehr
Physiotherapie Sigl
Hochrainstraße 50 | Tel. 08531 2852 | www.physiotherapie-badfuessing.de | info@physio-sigl.de | mehr
Physiotherapie Sigl
Steinreuther Straße 6 | Tel. 08531 94070 | www.haus-absmeier.de | info@haus-Absmeier.de | mehr
Sklorz Eva
Obere Inntalstraße 4 | Tel. 08537 1431 | mehr
Sonnleitner & Mindl
Beethovenstraße 7 | Tel. 08531 247003 | www.therapiezentrum-europaresidenz.de | info@therapiezentrum-europaresidenz.de | mehr
Speiser Stefan
Thermalbadstraße 16 | Tel. 08531 9429300 | www.speiser-bad-fuessing.de | st-speiser@t-online.de | mehr
Streicher Klaus
Goethestraße 5 | Tel. 08531 29615 | www.physio-streicher.de | klaus.streicher@t-online.de | mehr
Wieder Gottfried
Birkenallee 11 | Tel. 08531 248638 | www.physiotheraphie-wieder.de | info@physiotherapie-wieder.de | mehr
Wieser Petra
Safferstettener Straße 21 | Tel. 08531 24474 | www.hubertushof.com | wieser-mager@t-online.de | mehr
Zen Spa & Alchemia Spa im Hotel Holzapfel
Thermalbadstraße 4 + 5 | Tel. 08531 957240 | www.hotel-holzapfel.de | info@hotel-holzapfel.de | mehr